In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für körperlichen und seelischen Ausgleich. Zeitdruck, einseitige Belastungen und Bewegungsmangel sind Ursachen für schmerzhafte Verspannungen, Abschwächung und Verkürzung der Muskulatur. Die Folgen sind eine schlechte Haltung, sowie die Überlastung von Gelenken und anderen Strukturen.

Mit Hilfe der Prävention können Sie dieser Entwicklung vorbeugen und selbst einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden leisten. Wir bieten Ihnen ein präventives Trainingsprogramm an. Dieses beinhaltet einen Trainingsplan, der individuell auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse ausgerichtet ist. Damit Ihre Muskulatur wieder entspannt und gleichzeitig kräftiger wird, sowie Ihre Gelenke beweglicher und belastbarer werden. Gemeinsam erstellen wir ein Hausübungsprogramm für Sie.

Präventiv stehen Ihnen selbstverständlich auch unsere anderen physiotherapeutischen Leistungen wie z.B. Entspannungsmassagen, Fußreflexzonentherapie und Rückenschule zur Verfügung. Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis.